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第二天天刚亮的时候，克里斯就起来了。带着一股跃跃欲试的心情跑出了门外。等他出去的时候才发现，达旦早已经在门外等他了
“小子，你来得有点儿晚呢”达旦面无表情地说道
哈哈，克里斯有点有点尴尬的笑着挠挠自己的后脑勺，“下次一定注意，嘿嘿”。
这么说着，克里斯多少有点不好意思。昨天才信誓旦旦的说。有了觉悟，今天就迟到。
莫名其妙的想起秦汉时期的著名人物，张良似乎也有过类似的待遇，一天天的早起最后才让一个老头满意。
算了，不想这么多了。不管怎么着，明天是一定不能再迟到了，，，
达旦看着眼前的克里斯。没再多说什么。而是直接告诉他以后的训练计划。
“克里斯，因为你的身体一直比较弱。如果想要直接锻炼，可能身体会受不了，所以给你制定了几部计划。第一阶段，先适应。让身体有一个接受的过程。第二阶段，就是教你一些锻炼的基本方法。第三阶段，教你一些基础的格斗技巧！就靠你自己来了。”
“说到底，实力提升的就是让身体能激发出更快的速度和更强的力量。”
“等你的速度和力量比所有人都快的时候，那你就是世界最强。加油吧，我的孩子。既然选了这条路，就没有后退的理由。”
克里斯在一边默默的听着。在心里不断地点头。
“我知道了，妈妈。那么，我们开始吧”
于是，我们可怜的克里斯同学。开始了他的苦逼生活。跟着达旦开始锻炼自己的身体
实力这玩意，还真不是说说就行的。生活在前世那么个安逸的环境里。除非去参军或者参加一些竞技性的体育运动。否则基本不会像现在这样拼了命的锻炼。