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凭借着不想被罚跑的信念,八个人全部都跑完了五公里。
“想不想知道自己的成绩?”
萧楚帆故意先不说,让他们紧张会儿。
侯曦倒是挺放松的,她估摸着她应该跑了二十三分钟左右,反正是过了。
看他们迫切的想知道的样子,萧楚帆也不逗他们了,“姜子衿,童瑶,沈冰,李响罚跑,跑几圈问许教官。”
萧楚帆带着过关的四个人到训练场。
“你们每人拿块垫子出来。”
他们拿来垫子,放在地上。
“沉珂,示范一下端腹。”
“是。”
几个人就在边上看着,没有任何动作。
萧楚帆也是醉了,“你们就看着呀,照着做。”
“哦。”
四个人乖乖躺在垫子上,照着夏沉珂的样子做,是真的不简单。
“一分钟,你们自己数着,培养一下时间观念。”
话是这样说,萧楚帆还是悄悄摁下秒表。
其实刚开始侯曦自己数的挺对的,但她真的撑不住,默默跟着三位男同胞数快。
“你们四个可以啊,集体数快啊。”
萧楚帆把秒表递给侯曦,“自己看看快多少。”
侯曦心虚地接过秒表,十秒。
“行了,你们几个先休息。等他们回来开始体能测试。”
四个人都是一脸你仿佛在逗我的表情,但其中又夹杂一丝生无可恋。
“教官,测什么项目?”
侯曦打算先做点心理准备,顺便估计一下自己的小身板能不能撑下来。
“俯卧撑,仰卧起坐,两分钟的。”
罚跑的四个人陆陆续续回到训练场,他们已经罚跑到半条命去了,听到还要体能测试,他们的内心是崩溃的。
“既然人都到齐了,我们就开始测试。”萧楚帆点了四个人,“你们先,其他人数着。”
“仰卧起坐,两分钟,开始!”
侯曦完全没在急的,慢慢做。
萧楚帆也没闲着,他在看每一个人,其他几个都是拼了命在做,侯曦倒是一直匀速,他估摸侯曦的成绩也不会太差。
“时间到,各组成绩报给夏教官。”萧楚帆特意看了侯曦的成绩,八十七个。
不出意外是这四个女艺人里面成绩最好的,整体排名也不会差。
“两两交换,第二组准备,开始!”
看了这一组,萧楚帆想死的心都有了,这几个是什么鬼。
“好。两分钟到了。”
四个人累倒在垫子上。
“下一项俯卧撑,许烨,来做个示范。”萧楚帆开始讲要求,“身体要碰到铃铛,出声才算数。”
看几个人休息的差不多了,萧楚帆让她们开始测试。
俯卧撑整体都不是特别好,夏沉珂写下最后一个成绩,把文件夹递给萧楚帆。
“你带队到食堂。”
萧楚帆拿着文件夹往办公楼走,他敲开景泽的办公室门。
“景队,你看看。”
景泽接下文件夹快速浏览一遍,然后放到一旁,“你先回去吧,我会跟怀瑾商量的。”