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精神是有力量的。
曾经有人将罪犯双眼用眼罩蒙上，假装在其手腕上使用刀具轻轻划了一刀，但实际并没有出血。
外面的人拿出了准备好的水盆，调整好水滴速度，让罪犯以为自己的血正在滴入水盆。
随着时间不断的流失，罪犯开始恐慌，最终死亡。罪犯死亡时，浑身上下没有一处伤口，完全是因为水滴声音让其自我暗示失血过多而死亡——其症状也和失血死亡症状完全相符。
四平马步桩是低位桩功。
高寒小腹如风箱鼓动，仿佛把空气直接吸入小腹。
当然这只是一种错觉，肺部组织就算再怎么延伸，也长不到小腹去。
但所谓的导引，本身就是借助人体错觉来形成思维定式，从而引导体内生命能量有序流转——所谓‘借假修真’的意思就是如此。
但是高寒和一般人不同。
天蛇传承让高寒已经提炼出少许内力，这些内力原本蕴含在高寒脊柱和五脏六腑之间，却被四平马步桩和丹田呼吸法带动，汇聚到下腹丹田，让小腹暖暖的，有一种像是打了气的充实感。
他压根不需要借假修真，直接就是以真修真！
世界上也许真有一学就会、一会就精的天才，但是很可惜，高寒并不是这样的天才。
小腿、大腿的骨骼和髋关节，还有脊柱的尾端，构成了一组复数三角形的稳定支架，拉住骨骼的筋和肌腱像是被弹动的橡皮筋一般微微震动着，让高寒的整个四平马步桩外表看来一动不动，但在体内，他的筋和肌腱却始终在运动。
这种震动让血液能够一股股涌入双腿和髋胯，不至于因为肌肉紧张造成血管收缩，导致血液供应不畅。
除此之外，这种震动还使得盘旋在高寒小腹内的热流，沿着筋和肌腱向下渗透，渗透进大腿、小腿、脚掌的肌肉，并快速回复肌肉的疲劳——这才是高寒能够长时间维持四平桩的关键。
高寒仔细体悟着这种感觉。
这种由内力转化而来的生命能量，可以滋润渗透肌肉、筋和肌腱，但是却不能渗透到骨骼之中滋养骨骼，同样，对内脏的滋养也是间接通过推动血液流转起作用，并不像内力可以直接渗透进入内脏。
从这个角度来说，这种被称为‘抟气’而得来的气血相当重浊，远不如天蛇传承直接从体内多余热量运转中提炼出来的内力来得精纯。
但是这种‘气血也有它的独到之处，那就是它可以针对性加强身体力量，而不像是天蛇传承所孕养出来的内力一般。
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“你赢了。”贺忘形拂乱棋盘上的黑白棋子，也不清点战果，直接说道。
对他这等人物来说，摆在面前的棋子一眼可尽，胜负判断不会出错。
“老贺你棋力见长，我这盘只是侥幸而已。”顾明臣端起茶杯，刚想喝，却想起来茶早已经凉透了，又把茶杯放下，感叹的说。
没有得失胜负之心的贺忘形，在棋盘上表现出来的水平要比平时更上一个台阶，这一盘胜负只在两三目之间。
“怎么，再来一盘？”贺忘形有些来劲了，他感觉得到，自己再小心些，说不定就能赢下来了。
“谢了，我的精力和你没法比，下不动了，我们还是看看高寒那边训练的怎么样了。”
“呵呵，也就是你老顾，人品信得过，要是换了一个人，我肯定以为这高寒是你的私生子。”贺忘形笑着说。
他端起茶杯一饮而尽。和注意养生的顾明臣不同，贺忘形在饮食上没那么小心翼翼，喝些凉茶对他来说并不会造成伤害。
屏幕再次打开，高寒还站在那里一动不动。
“嗯？这是重新开始站桩了？”贺忘形略有些吃惊——因为高寒这次站立的姿态和位置，居然和刚才一模一样。
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晚上十点半，高寒家。
高寒躺在床上摆弄着新手机，他以前那个手机只能打电话，根本没有群聊和上网功能。
“在吗？”高寒发聊天消息。
“在。”对面是张玉鸥，她除了一个‘在’字，后面还跟了一个代表开心的表情。
“今天学习辛苦吗？”高寒问。
“辛苦死啦——今天我做了四张卷子，还有两张卷子带回来做，明天要交的，我正在做呢。”张玉鸥回答道，表情符号是两行泪水。
“那你做吧，我不打扰你了。”高寒发出一条消息。
“——听你这么说，我是又放心又担心啊！”张玉鸥回了一个代表惊叹的表情，后面跟了一行字。
“？”高寒打了一个问号。
“我是你的女朋友，你就不想和我多聊一会儿吗？这回答也未免太直男了吧？我可以放心的是，你这撩女孩的水平，以后多半不会花心了，但是这也太没有浪漫感了吧？”张玉鸥抱怨道。
“你不是要学习吗？”高寒奇怪的问。
“就算是学习我也可以休息一下的。对了，你那边的武道进展怎么样了？什么时候可以参加武道大赛赚积分？”张玉鸥不想和高寒这木头继续这个话题，主动把话题转向高寒的武道修行。
“还早呢，今天我第一次接触桩功，不过我的表现大概算是厉害，教练都被惊呆了。”高寒有些自豪的说。
“真的假的，你表现什么了？”张玉鸥问。
“今天学四平马步桩，我连续坚持了一个半小时。”高寒说。
“真的假的？！你真能站一个半小时的四平马步桩？”张玉鸥发来的文字后面，跟着一个张大嘴、惊掉下巴的图案。
四平马步桩并非向真馆的独门绝技，只要是有练习桩功的人，入门第一个练习对象多半就是四平马步桩，就连张玉鸥都在老爹指点下练过两天，只是后来学习为重就放弃了。
正因为她知道四平马步桩是什么样子的桩功，才知道能坚持一个半小时的四平马步桩是何等惊人。
“当然是真的，于霞教练说我是怪物呢——对了，昨天我还签了一张协议，现在我算是向真馆的入门弟子，以后可以用向真馆的名义报名参加武道赛，有很多优惠的。”高寒给自己的女朋友分享喜悦。
拿到向真馆这个级别的武馆入门弟子资格，就相当于拿到武道赛事入场券，职业武者的大门向高寒敞开了一半。
武道赛也不是谁都能参加的。
如果是以个人名义报名参加武道赛，报名环节麻烦不说，还有各种能力考核，除此之外，还得缴纳高昂的保证金并购买一次性人身保险。
不过，张玉鸥的关注点和高寒不一样：“你教练是女的？”
“嗯。”
“长得好看吗？”张玉鸥问道。